poniedziałek, 21 lipiec 2014 00:00

Kanapka cukiniowa

 

Ruszył sezon cukiniowy, więc trzeba wymyślać co rusz nowe przepisy... tak powstały moje kanapki :-)

pół cukinii + 1 pomidor + 20 gr sera żółtego np. angielski cheddar + łyżka oleju kokosowego + jajko + sól morska i pieprz + 5 gałązek pietruszki

  

Cukinię i pomidor kroimy w plastry, ser drobno trzemy, siekamy pietruszkę. Na patelni rozgrzewamy olej i plastry cukinii smażymy z jednej strony, po podpieczeniu obracamy cukinię na druga stronę i nakładamy na nie plastry pomidora, przyprawiamy solą i pieprzem, na pomidor sypiemy tarty ser cały czas smażąc na wolnym ogniu, na środku tej samej patelni smażymy jajko, na koniec posypujemy wszystko natką pietruszki. Smacznego!

Jest to bardzo zdrowy i pożywny posiłek.

Click me

Oferta

Współpraca

Info

Kontakt

tomas ARTE

Beata Tomas

 

phone:

+48 600 568 823

e-mail:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.